坚持积极、文明的课间运动，可以日积月累起到健身强体的作用。
同时，积极有效地利用好课间休息更是孩子快乐本性的一种回归。跟同学们一起在操场上跳绳、踢毽子、打球、做游戏，在大声唱童谣中一起嬉笑玩耍，让孩子们放松了心情，释放了压力，因此，孩子们应该利用好课间活动，通过开展积极、有意义的各项运动，去实现课间休息所带来的一系列积极作用。同时，我们必须要意识到，要达到课间休息这种良好的“健康疗效”，所进行的活动首先就必须是健康的，友好的，友善的，而绝不是疯狂地互相追打或者其他的“恶性”游戏。

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